«Спокойствие, только спокойствие»: физкультурное занятие в рамках проекта «Здоровая нация».

В нашем детском саду продолжается реализация проекта «Здоровая нация». На этот раз воспитанники приняли участие в необычном физкультурном занятии, которое помогло им не только укрепить здоровье, но и научиться управлять своими эмоциями.

Занятие прошло на свежем воздухе, где дети расположились на специальных гимнастических ковриках. 

Особое внимание было уделено игровому стрейчингу — современному методу растяжки, который проводится в форме увлекательных игр. Дети с удовольствием участвовали в упражнениях, развивая пластичность и укрепляя мышечный корсет в непринуждённой и весёлой атмосфере.

Завершающей частью занятия стала уникальная музыкально-дыхательная практика. Дети расположились на ковриках, закрыли глаза и погрузились в мир звуков природы. Под спокойную музыку и записи природных шумов ребята представляли себя цветами, медленно раскрывающимися навстречу солнечным лучам.

Подобные занятия не только укрепляют физическое здоровье детей, но и способствуют их психоэмоциональному развитию.